X-sports是Extreme Sports極限運動的縮寫，泛指危險性高、難度及挑戰性較大的運動項目，大部分的運動結合自然或是戶外環境，需要一定的技術、無畏的勇氣，以及勇於挑戰的冒險精神。通過經驗的累積不斷突破自我，從而獲得極大的成就感。說到X-sports，是不是讓人想到了高空彈跳、跳傘、越野或是潛水等等挑戰自我的運動？除了這些，近年最風靡的運動之一則是——Parkour。
「Parkour」一詞來自法文的「parcour」，音譯做「跑酷」（又稱城市疾走），有「超越障礙練習場的意思」，顧名思義，跑酷沒有既定的規則，不需要任何裝備，以生活周遭的環境為運動場所，將各種日常設施當作障礙物或輔助，透過跑跳攀爬，快速穿行其間，任何場所、場地皆可以是Traceur（跑酷界裡稱訓練者為Traceur，意即法文的『子彈』）的表演舞台。
跑酷如何在亞洲成為新興運動
跑酷的起源可追溯至八〇年代，從法國發跡的跑酷，成型已有相當的時間，但實際在東方文化裡受到矚目及歡迎卻是近幾年開始。國際名導演盧貝松的作品《暴力特區》是以跑酷為題材，將跑酷運動推往國際，也是將跑酷文化推至另一巔峰的里程碑，而這部電影的男主角，大衛‧貝爾，即是跑酷運動的創始人之一。2006年，電影《暴力特區》引入華人地區，引起許多關注，開始出現大批的愛好者成為Traceur，隨著熱衷者越來愈多，相關的組織團體如雨後春筍般相應而生。而其帶來的益處像是反應力、專注力、身心等等，讓更多人朝著「推廣」來發展。
2014年，好萊塢更是翻拍成《玩命特區》，由大衛‧貝爾再度挑起大樑與保羅‧沃克（《玩命特區》為最後遺作）共同主演，可見跑酷運動從未退燒，甚至Traceur在近幾年依然在增加當中。克服自己的恐懼、增強專注的思考能力、通過敏捷的動作同時訓練緊急狀況的反應能力，這些足以讓支持者們更迫切地希望能帶給大家跑酷的核心價值。
隱身校園的跑酷運動
台灣也有許多Traceur，在年輕世代中相當受到歡迎，在校園裡也可以看見他們的身影，為了更瞭解台灣的跑酷文化，特別來到台灣藝術大學。
採訪當天是個下雨天，一個身影騎著腳踏車，原來是第一位受訪者——台灣藝術大學跑酷社社長，王容。
原來臺藝跑酷社 NTUA Art Du Deplacement創社剛滿兩年多，而眼前這位靦腆男子正是創社的元老。社長在國、高中時就是個好動的孩子，喜歡走和別人不一樣的路，反骨的血液流竄在他的體內——直直走的方式他不喜歡，喜歡攀爬跳躍，挑戰自己。到了大學才了解到「跑酷」一詞，因為其對這項運動的熱愛，進而找了班上幾個同學一起創辦跑酷社。
目前的固定社員約有十人，人數不多但是相當有熱誠的一群同好。社團除了平時社長和核心幹部會帶基本訓練，一周還有一次中華跑酷協會的老師來上課。在一開始創社比較艱辛的時期，這位老師甚至完全沒有向他們收取社課的費用，由此可見他們是多麼的熱愛這項運動，更希望能推展出去。上課的內容是一些基礎的訓練，在做這些一般人看似危險的運動時，其實他們都已經有了相當紮實的練習。除此之外還有外地訓練，會結合社遊和訓練一起，也會與其他學校的跑酷社一起辦寒暑訓。
「一起開始，一起結束。」
因為共同的興趣，大家聚集起來開始了跑酷的練習生活，雖然在練習時，大家看起來像是單獨練習，但他們說到，大家的心是凝聚在一起的，不會拋下任何一個夥伴。這樣的團體概念，讓他們能夠一起提升進步和成長。說到對自己的稱號，例如：自由行者、疾風者等等，他們微笑表示不會特地為自己取一個稱號，那比較像是拍片時用的介紹或宣傳。當然也是有跑酷玩家會被冠上稱號，國外有人以一系列假裝喝醉酒的狀態來完成跑酷，因此被冠上「醉拳大師」的封號。
那跑酷一定要跳大樓嗎？當然不是，社長認真地解釋到，除了肉體的鍛鍊，外在精神、意志方面也有很大的幫助，當然跟一些運動比較起來危險性稍微高一些，所以你更必須專心在當下你要做的動作，這就是所謂的專注力。跑酷的技巧有許多，即便是一塊空地也是可以作為跑酷的練習場所，因為跑酷無規則、無限制，是一種Free-running的概念。場地適不適合取決於當下你要練的跑酷技巧，因應不同的地形環境，練習的動作一定是不一樣的，所以跑酷沒有一定適合的場所，只有適不適合哪樣動作的差別。
瞭解到跑酷帶來的許多益處，他們說到自己的反應能力越來越好，用越來越少的時間去評估下一步該怎麼做，就會漸漸變成靈機應變，評估場地所使用的動作技能，能幫助他們遠離運動傷害。在鞋子、服裝上面也會多加留意，例如：穿上緊身的褲子就不太適合做較開放性的動作。而至於需要怎樣的裝備、護具，只要不影響跑酷時的肢體動作，都是自己可以去衡量的。對於跑酷有沒有甚麼憧憬計畫，社長雀躍地說著自己想去發源地——法國跑一跑，那裡是許多跑酷好手發跡的國家，也是Traceur一定要去朝聖的地方。而另一位社員Mac，則是想用跑酷去環遊世界。
說到這裡，完全能感受到他們對跑酷的真誠與無限熱忱，他們分享跑酷的核心理念，在於學習跑酷的動機，以及進入跑酷圈的目的為何。而其中一個目的便是想要傳達給大眾正確的跑酷文化，讓更多人來瞭解其價值，對於大眾的迷思，認為跑酷是一項極危險的運動，跑酷就一定要跳大樓的這種說法，應該是所有跑酷界的人都想極力導正的。除了肉體的鍛鍊之外，在精神、意志方面都有很大的幫助，與一般的運動來說危險性是較高，但正因為這樣，更需要完全的專注力，並且用身體記住感覺，那樣流暢的跑酷過程是不斷訓練而來的成果，不放棄的精神，在跑酷圈裡是基本態度。跑酷不僅是一門運動藝術，更是一種生活方式。
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